1

Nädala menüü


                                           Tähelepanu, lapsevanemad!  

Lapse puudumisest tuleb lapsevanemal ELIISi või rühma saata teavitus hiljemalt toitlustamisele eelneva tööpäeva kella 13.00-ks. 

Puudumisest mitteteavitamise korral tasub lapsevanem puudutud päeva(de) söögi eest.  

Lisaküsimuste korral helistada 5303 9677 (majandusjuhataja, Taimi Õunapuu).




Täname mõistva suhtumise eest!

Lasteaed jätab endale õiguse nädalamenüü jooksvaks muutmiseks seoses laste arvuga lasteaias.

 

 



Menüü 19.08.-23.08.2019

 

 

Esmaspäev
19.08.2019

Kolmapäev
21.08.2019

Neljapäev
22.08.2019

Reede
23.08.2019

Hommikusöök

Rukkihelbepuder 150/200g
Maasikamoos 30g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Helde mitmeviljahelbepuder jõhvika,kookose ja õunaga 150/200g
Või (82%) 15g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Kodujuust 100/120g
Võisepik värske kurgiga 25/35g

Odratangupuder 150/200g
Hapukoore-võikaste 15g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Tervislik vahepala

Õun 50g (PRIA)

Pirn 50g (PRIA)

Paprika 30g(PRIA)

Rosinad 20g

Lõunasöök

Kana-köögiviljasupp 200/250g
Teraleib Horeca 30g
Riisimanna vaht 100g
Piim 2.5% 100g

Hakkliha kiirsupp 200/250g
Teraleib Horeca 30g
Kohupiimakreem 80/100g
Marja toormoos 20/30g

Koorene-lõhekaste 100/150g
Keedetud kartul 100/150g
Kaalikasalat granaatõunaga 30/50g
Leib 30g
Pohla-kamasmuuti 150/200g

Hernesupp köögiviljadega 200/250g
Teraleib Horeca 30g
Vaarikatarretis 100g
Kaneeline vahukoor 30g

Õhtuoode

Munasalat 100/120g
Morss 150/200g

Müsli mee ja pähklitega 50/50g
Jogurtijook 150/200g

Porgandikeeks 80/100g
Roheline tee 150/200g

Piima-kaerahelbesupp 150/200g
Võileib munavõiga 25/35g

Vitamiinipaus

Porgand 30g (PRIA)

Kapsas 30g(PRIA)

Ploomid 30g(PRIA)

Pirn 30g (PRIA)

 

  

Toitaineid sööjate gruppide kaupa

 

Esmaspäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Sõim 1-2

Energia

975kcal 4080kj

974kcal 4076kj

923kcal 3861kj

967kcal 4044kj

Valgud

27.84g 11.42%

37.36g 15.34%

38.78g 16.81%

32.90g 13.62%

Rasvad

25.40g 23.44%

40.74g 37.63%

26.90g 26.23%

35.47g 33.03%

Süsivesikud

158.81g 65.14%

114.56g 47.03%

131.42g 56.96%

128.93g 53.35%

Aed 3-5

Energia

1323kcal 5537kj

1286kcal 5380kj

1359kcal 5688kj

1296kcal 5422kj

Valgud

36.04g 10.89%

48.43g 15.07%

60.00g 17.65%

41.38g 12.77%

Rasvad

32.82g 22.32%

53.57g 37.49%

39.17g 25.93%

46.26g 32.13%

Süsivesikud

220.96g 66.79%

152.50g 47.44%

191.72g 56.41%

178.50g 55.10%

Aed 5-6

Energia

1438kcal 6017kj

1473kcal 6165kj

1390kcal 5814kj

1448kcal 6060kj

Valgud

36.70g 10.21%

53.32g 14.47%

60.38g 17.38%

44.21g 12.21%

Rasvad

33.06g 20.69%

66.92g 40.87%

38.91g 25.20%

55.54g 34.51%

Süsivesikud

248.41g 69.10%

164.48g 44.65%

199.49g 57.42%

192.90g 53.28%

Aed 6-7

Energia

1438kcal 6017kj

1473kcal 6165kj

1390kcal 5814kj

1448kcal 6060kj

Valgud

36.70g 10.21%

53.32g 14.47%

60.38g 17.38%

44.21g 12.21%

Rasvad

33.06g 20.69%

66.92g 40.87%

38.91g 25.20%

55.54g 34.51%

Süsivesikud

248.41g 69.10%

164.48g 44.65%

199.49g 57.42%

192.90g 53.28%

                           

 

Menüü 26.08.- 30.08.2019

 

 

Esmaspäev
26.08.2019

Teisipäev
27.08.2019

Kolmapäev
28.08.2019

Neljapäev
29.08.2019

Reede
30.08.2019

Hommikusöök

Helde mitmeviljahelbepuder kõrvitsaseemnete ja lihaga 150/200g
Või (82%) 15g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Piima-makaronisupp 150/200g
Võisepik kalavõidega 25/35g

Tatrapuder 150/200g
Hapukoore-võikaste 15g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Piima-4viljasupp 150/200g
Võileib juustuvõi ja tomatiga 25/35g

8-viljahelbepuder 150/200g
Õunamoos 30g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Tervislik vahepala

Õun 50g (PRIA)

Paprika 30g(PRIA)

Pirn 50g (PRIA)

Ploomid 50g(PRIA)

Keedetud vutimuna

Lõunasöök

Heeringasupp 200/250g
Leib 30g
Kohupiimakreem 80/100g
Marjasupp 120g

Maksastrooganov 100/150g
Punapeedi-kurgisalat 30/50g
Keedetud kartul 100/150g
Mango-maasikamahedik 150/200g
Teraleib Horeca 30g

Kanasupp lillkapsaga 200/250g
Leib 30g
Hapukooretarretis 100/120g
Astelpajukaste 30g

Hakkšnitsel 40/50g
Keedetud kartul 100/150g
Koorekaste 50/70g
Teraleib Horeca 30g
Värskekapsasalat hapukoorega 30/50g
Keefir (PRIA) 150/150g

Kõrvitsapüreesupp ingveriga 200/250g
Mitmevilja röstsai 20g
Kodujuustuvorm 80/100g
Mahlakissell 100/150g

Õhtuoode

Tatraomlett 80/100g
Leib 20g
Vaarika-piparmündi soejook 150/200g

Õunakook kaerajahuga 80/100g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Makrasalat 100/120g
Morss 150/200g

Riisilumi 120 g
Marjakaste 30g
Piim 2.5% 100g

Kurgi-tomatisalat 100/120g
Sidruni maitsevesi 200/250g
Võileib 25/35g

Vitamiinipaus

Kapsas 30g(PRIA)

Ploomid 50g(PRIA)

Nuikapsas 50g(PRIA)

Porgand 30g (PRIA)

Õun 30g (PRIA)

 

 

Toitaineid sööjate gruppide kaupa

 

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

 

Sõim 1-2

 

Energia

1002kcal 4193kj

1028kcal 4302kj

1010kcal 4227kj

1061kcal 4438kj

953kcal 3986kj

 

Valgud

46.39g 18.52%

44.14g 17.17%

27.78g 11.00%

46.66g 17.59%

33.43g 14.04%

 

Rasvad

39.69g 35.65%

28.27g 24.74%

41.93g 37.36%

34.79g 29.52%

34.99g 33.05%

 

Süsivesikud

114.83g45.83%

149.32g58.09%

130.42g51.64%

140.25g52.89%

126.03g52.91%

 

Aed 3-5

 

Energia

1339kcal 5601kj

1420kcal 5940kj

1341kcal 5609kj

1419kcal 5936kj

1259kcal 5267kj

 

Valgud

59.70g 17.84%

60.02g 16.91%

34.70g 10.35%

59.54g 16.79%

44.21g 14.05%

 

Rasvad

50.27g 33.80%

38.08g 24.14%

55.87g 37.51%

46.90g 29.75%

45.83g 32.77%

 

Süsivesikud

161.86g48.36%

209.24g58.95%

174.73g52.14%

189.60g53.46%

167.37g53.18%

 

Aed 5-6

 

Energia

1493kcal 6249kj

1457kcal 6097kj

1426kcal 5968kj

1465kcal 6131kj

1408kcal 5891kj

 

Valgud

62.91g 16.85%

60.53g 16.62%

35.41g 9.93%

60.19g 16.43%

49.70g 14.12%

 

Süsivesikud

178.93g47.93%

218.73g60.04%

177.57g49.79%

201.66g55.05%

189.42g53.82%

 

Aed 6-7

 

Energia

1493kcal 6249kj

1457kcal 6097kj

1426kcal 5968kj

1465kcal 6131kj

1408kcal 5891kj

 

Valgud

62.91g 16.85%

60.53g 16.62%

35.41g 9.93%

60.19g 16.43%

49.70g 14.12%

 

Rasvad

58.45g 35.22%

37.79g 23.34%

63.84g 40.28%

46.45g 28.52%

50.16g 32.06%

 

Süsivesikud

178.93g47.93%

218.73g60.04%

177.57g49.79%

201.66g55.05%

189.42g53.82%