1

Nädala menüü


                                           Tähelepanu, lapsevanemad!  

Lapse puudumisest tuleb lapsevanemal ELIISi või rühma saata teavitus hiljemalt toitlustamisele eelneva tööpäeva kella 13.00-ks. 

Puudumisest mitteteavitamise korral tasub lapsevanem puudutud päeva(de) söögi eest.  

Lisaküsimuste korral helistada 5303 9677 (majandusjuhataja, Taimi Õunapuu).




Täname mõistva suhtumise eest!

Lasteaed jätab endale õiguse nädalamenüü jooksvaks muutmiseks seoses laste arvuga lasteaias.

 

 

Menüü 11.11.-15.11.2019

 

 

Esmaspäev
11.11.2019

Teisipäev
12.11.2019

Kolmapäev
13.11.2019

Neljapäev
14.11.2019

Reede
15.11.2019

Hommikusöök

Mannapuder 150/200g
ÖKOmoos metsmustikas 30g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Piima-tatrasupp 150/200g
Leib lihapasteedi ja tomatiga 35/45g

MAHE kaerahelbepuder 150/200g
Kodujuust 30g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Piima-makaronisupp 150/200g
Sepik kalavõide ja munaga 25/35g

Helde mitmeviljahelbepuder õuna ja mustsõstraga 150/200g
Või (82%) 15g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Tervislik vahepala

Õun 50g (PRIA)

Paprika 30g(PRIA)

Ploomid 50g(PRIA)

Keedetud vutimuna

Pirn 50g (PRIA)

Lõunasöök

Hakklihasupp köögi-ja puuviljadega 200/250g
Horeca teraleib 30g
Peedikissell 100/150g
Kohupiim 80/100g

Sealihahautis kaunviljadega 100/150g
MAHE odrakruup 80/100g
Hele seemneleib Ruks 30g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Kartuli-lõhesupp 200/250g
Horeca teraleib 30g
Marjatarretis 100g/120g
Vaniljekreem 30g

Maksavorm 40/50g
Keedetud kartul 100/150g
Koorekaste 50/70g
Punapeedisalat 60g
Tomatimahl 150/200g

Kanarassolnik 200/250g
Hele seemneleib Ruks 30g
Meloni-ingveri smuuti 150/200g

Õhtuoode

Suvine hirsipilaff 120g
Piparmünditee 150/200g

Jogurt 150g
Röstitud kaerahelbed 30g

Kanarisoto 80/100 g
Tee sidruniga 150/200g

Toorjuustukreem 100/100g
Jõhvikasupp 120g

Kartulisalat 100/120g
Morss 150/200g

Vitamiinipaus

Nuikapsas 50g(PRIA)

Banaan 50g

Porgand 30g (PRIA)

Kapsas 30g(PRIA)

Redis 20/30g (PRIA)

 

 

 

Toitaineid sööjate gruppide kaupa

 

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Sõim 1-2

Energia

849kcal 3552kj

817kcal 3418kj

935kcal 3911kj

770kcal 3221kj

862kcal 3608kj

Valgud

30.30g 14.28%

29.14g 14.27%

33.99g 14.54%

27.31g 14.19%

32.46g 15.06%

Rasvad

26.17g 27.74%

22.75g 25.06%

30.23g 29.11%

36.52g 42.69%

30.99g 32.34%

Küllastunud rasvhapped

   

0.00g 0.00%

 

0.00g 0.00%

Süsivesikud (Va kiudained)

123.05g 57.98%

123.91g 60.67%

131.70g 56.35%

83.00g 43.12%

113.41g 52.60%

Aed 3-5

Energia

1139kcal 4765kj

1149kcal 4806kj

1176kcal 4922kj

1091kcal 4565kj

1140kcal 4768kj

Valgud

39.13g 13.74%

38.68g 13.47%

40.26g 13.69%

36.56g 13.40%

41.81g 14.67%

Rasvad

33.97g 26.84%

29.83g 23.37%

35.99g 27.53%

51.53g 42.50%

39.72g 31.37%

Küllastunud rasvhapped

   

0.00g 0.00%

 

0.01g 0.00%

Süsivesikud (Va kiudained)

169.17g 59.41%

181.37g 63.16%

172.88g 58.78%

120.27g 44.09%

153.71g 53.95%

Aed 6-7

Energia

1265kcal 5292kj

1244kcal 5203kj

1249kcal 5225kj

1256kcal 5255kj

1230kcal 5147kj

Valgud

43.21g 13.66%

41.52g 13.36%

43.92g 14.07%

38.63g 12.30%

42.42g 13.79%

Rasvad

37.65g 26.79%

31.46g 22.77%

37.21g 26.82%

58.86g 42.18%

47.56g 34.80%

Küllastunud rasvhapped

   

0.00g 0.00%

 

0.01g 0.01%

Süsivesikud (Va kiudained)

188.30g 59.55%

198.58g 63.88%

184.57g 59.12%

142.90g 45.51%

158.10g 51.41%




Menüü 18.11-22.11.2019

 

 

Esmaspäev
18.11.2019

Teisipäev
19.11.2019

Kolmapäev
20.11.2019

Neljapäev
21.11.2019

Reede
22.11.2019

Hommikusöök

5-viljahelbepuder 150/200g
Mustsõstrapüree 30g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Piima-mannasupp150/200g
Võisepik värske kurgiga 25/35g

MAHE kolmeviljapuder 150/200g
Hapukoore-võikaste 15g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Piimasupp MAHE kaerahelvestega 150/200g
Leib juustuvõi ja tomatiga 25/35g

Helde mitmeviljahelbepuder kõrvitsaseemnete ja lihaga 150/200g
Või (82%) 15g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Tervislik vahepala

Paprika 30g(PRIA)

Ploomid 50g(PRIA)

Pirn 30g (PRIA)

Rosinad 20g

Keedetud vutimuna

Lõunasöök

Kana-riisisupp 200/250g
Horeca teraleib 30g
Kamavaht 80/100g
Vaarika-mustikamoos 30 g

Heeringakaste 80g
Keedetud kartul 100/150g
Marineeritud kurk 20/30g
Vormileib Must Ronk 40g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Kõrvitsapüreesupp ingveriga 200/250g
Hele seemneleib Ruks 30g
Piimakissell 100/150g
Mustsõstrapüree 30g

Veiselihapada omas mahlas 100/150g
Lillkapsariis köögiviljadega 100g
Horeca teraleib 30g
Piim 2.5% (PRIA) 150/150g

Aedvilja-lõhesupp 200/250g
Horeca teraleib 30g
Ananassi smuuti 150/200g

Õhtuoode

Tatar 120g
Hapukoor 20% 30g
Tee sidruniga 150/200g

Kodujuustuvorm 100g
Maasikasupp 120g

Külmsupp peedi ja munaga 100/120g
Leib kanalihavõidega 35/45g
Morss 150/200g

Kohupiimakook kaerajahuga 100g
Rabarberi-ingverijook150/200g

Täisterapasta tomatikastmega 80/100g
Kurgiviilud 20g
Kirss-laim rohelise teega 150/200g

Vitamiinipaus

Õun 50g (PRIA)

Porgand 30g (PRIA)

Kapsas 30g(PRIA)

Ploomid 50g(PRIA)

Paprika 30g(PRIA)

 

 

      

Toitaineid sööjate gruppide kaupa

 

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Sõim 1-2

Energia

845kcal 3535kj

749kcal 3134kj

868kcal 3633kj

960kcal 4015kj

928kcal 3883kj

Valgud

33.73g 15.97%

26.99g 14.42%

34.34g 15.82%

33.78g 14.08%

37.18g 16.03%

Rasvad

25.61g 27.28%

25.53g 30.68%

30.05g 31.14%

30.01g 28.15%

27.53g 26.70%

Küllastunud rasvhapped

   

0.00g 0.00%

 

0.01g 0.01%

Süsivesikud (Va kiudained)

119.89g 56.75%

102.79g 54.90%

115.12g 53.04%

138.59g 57.77%

132.88g 57.27%

Aed 3-5

Energia

1109kcal 4640kj

1070kcal 4477kj

1149kcal 4806kj

1287kcal 5386kj

1192kcal 4986kj

Valgud

43.23g 15.59%

36.78g 13.75%

44.42g 15.47%

43.22g 13.43%

46.45g 15.59%

Rasvad

33.95g 27.55%

35.40g 29.77%

38.91g 30.48%

38.52g 26.93%

34.39g 25.98%

Küllastunud rasvhapped

   

0.00g 0.00%

 

0.01g 0.01%

Süsivesikud (Va kiudained)

157.65g 56.86%

151.11g 56.48%

155.22g 54.05%

191.92g 59.64%

174.07g 58.43%

Aed 6-7

Energia

1243kcal 5200kj

1241kcal 5192kj

1250kcal 5232kj

1306kcal 5465kj

1249kcal 5225kj

Valgud

48.66g 15.66%

41.04g 13.23%

45.94g 14.69%

43.98g 13.47%

46.52g 14.90%

Rasvad

41.27g 29.89%

40.25g 29.19%

47.97g 34.53%

39.38g 27.14%

40.66g 29.30%

Küllastunud rasvhapped

   

0.00g 0.00%

 

0.01g 0.01%

Süsivesikud (Va kiudained)

169.17g 54.45%

178.65g 57.58%

158.74g 50.78%

193.95g 59.39%

174.22g 55.80%